Главная
Обо мне
Календарь путешествий
Отзывы
Оплата
Фотогалерея
Блог
Статьи
События
Видео
English
Техника вакуумного втягивания живота (уддияна бандха)
улучшает работу пищеварительной системы, органов ЖКТ за счет их глубокого массажа,
подтягивает живот, уменьшает талию,
улучшает венозный возврат от ног и органов малого таза,
тренирует главную дыхательную мышцу диафрагму,
воздействует на блуждающий нерв вагус,
мягко вытягивает поясницу,
Вернуться к программе тура